减少太阳照射

太阳照射和皮肤癌

大多数皮肤癌是太阳照射造成的，这可能是由于长期或短时间接触强烈的太阳照射的原因。

阳光中的紫外线损伤皮肤细胞的遗传物质DNA，这种损害可能会发生在癌症发生之前的几年。太阳光包含3种类型的紫外线：

·UVA — 占自然的阳光的大部分。它可以进入皮肤深层造成皮肤老化，它与皮肤癌的发生有关。

·UVB — 最有可能灼伤皮肤，它是造成非黑素瘤皮肤癌的主要原因

·UVC — 被地球的大气层(臭氧层)过滤掉

处于风险中的人

·在户外停留的时间

·自然的肤色

·使用太阳床(人工紫外线辐射)

非黑素瘤皮肤癌症有2种主要的类型—基底细胞癌(BCC)和鳞状细胞癌(SCC)。晒伤或暴露于阳光下会增加发生基底细胞癌的风险，SCC的风险与暴露于阳光的总量有关。这意味着农民、园丁和建筑工地工人等室外工作者会有增加患皮肤癌的风险。

皮肤白皙的人比深色皮肤的人更容易遭受太阳的损伤，这是因为他们的皮肤产生的保护性色素黑色素较少。黑皮肤的人不太可能得到皮肤癌，但他们会有发生在脚底和手掌的皮肤癌的风险。

白化病是一种遗传性疾病，患白化病的人的皮肤不能产生黑色素。白化病的人有很白的皮肤和苍白的金发。因为他们的皮肤对太阳没有自然保护能力，因此他们患皮肤癌的危险很高。

一直以为UVB是皮肤癌的主要风险因素。但UVA会引起皮肤损害，它也与皮肤癌的发生有关。

紫外线与黑素瘤

紫外线是增加患黑素瘤风险的一个主要因素。紫外线来自于太阳光或日光浴床。长时间暴露在阳光下会导致皮肤出现片状日光性角化病，皮肤表面会变得坚硬并且干燥。研究表明患日光性角化病的人比一般人群患黑色素瘤的风险高4倍。